799,00 €
Optimisez votre espace avec le RACK À SQUAT MURAL ET PLIABLE par 4TRAINER !
PIED FORT - Renforcement Pied et Cheville - PACK COMPLET
PIED FORT est l’outil spécifique pour renforcer le pied et la cheville.
99,00 €
Référence:
P1LE1855829902683685
PIED FORT – RENFORCER LA BASE DE TOUT MOUVEMENT
Le pied constitue le point de départ de chaque mouvement.
Il joue un rôle fondamental dans la transmission des forces, la stabilité et le contrôle postural.
Un pied peu performant peut limiter la progression sportive en altérant l’efficacité du geste, tandis qu’un pied faible ou instable augmente significativement le risque de blessure, notamment lors d’efforts répétés ou de changements d’appuis.
PIED FORT a été conçu pour répondre à ces enjeux, en proposant un travail ciblé, progressif et modulable du pied et de la cheville, aussi bien en préparation physique qu’en rééducation fonctionnelle.
PACK COMPLET – AMPLITUDE ET VARIÉTÉ MAXIMALES
Ce PACK COMPLET inclut 4 barrettes :
• 1 barrette petite
• 1 barrette moyenne
• 1 barrette grande
• 1 barrette incurvée
Cette combinaison permet d’exécuter l’ensemble des exercices avec une amplitude maximale, d’adapter les contraintes mécaniques et de faire évoluer la difficulté au fil de la progression.
Portable et simple à mettre en place, Pied Fort est utilisable du niveau débutant au niveau expert.
Les différentes configurations possibles permettent d’ajuster précisément l’intensité, la complexité et le type de sollicitation.
Avec plus de 90 exercices variés et progressifs, l’utilisateur peut construire un travail structuré, évolutif et adapté à ses objectifs spécifiques.
PERFORMANCE, PRÉVENTION ET RÉÉDUCATION
Le Pied Fort constitue un véritable allié aussi bien pour la performance sportive que pour la rééducation. Il permet de travailler de manière ciblée les piliers essentiels du pied et de la cheville :
• Renforcement musculaire spécifique
• Proprioception et équilibre
• Contrôle moteur
• Mobilité articulaire
Intégré régulièrement à l’entraînement ou au protocole de soins, Pied Fort favorise une progression durable, sécurisée et cohérente, en renforçant la base sur laquelle repose l’ensemble du mouvement.
DESCRIPTIF TECHNIQUE – PIED FORT
Pied Fort – Pack Complet est un outil essentiel pour renforcer durablement le pied et la cheville, améliorer la qualité des appuis et sécuriser la pratique sportive, du quotidien au plus haut niveau.
• CONTENU : 4 barrettes (petite, moyenne, grande, incurvée)
• OBJECTIFS : Renforcement pied & cheville, équilibre, mobilité, proprioception
• NIVEAUX : Débutant à professionnel
• USAGES : Préparation physique, prévention des blessures, rééducation
• EXERCICES : Plus de 90 exercices progressifs
Vous aimerez peut-être
159,00 €
La Plyobox Anti-Dérapante par 4Trainer peut être utilisée sur 3 hauteurs 51, 61 et 76cm afin de convenir à tous niveaux de pratique !
149,00 €
Fabrication mousse EVA. Ajustez la hauteur en fonction de la face choisie : 51cm, 61cm, 76cm.
199,00 €
Les nouveaux TAPIS DE RÉCEPTION POUR BARRES (CRASH MAT) vous permettront de dropper vos barres sans faire trembler le sol par paire.
19,90 €
L’utilisation du Bâton de Gym 4Trainer est parfait pour travailler sa mobilité, sa technique en haltérophilie ou sa souplesse. À l'unité.
149,90 €
L’utilisation du Bâton de Gym 4Trainer en bois est parfait pour travailler sa mobilité, sa technique en haltérophilie.
14,00 €
Améliorez vos performances grâce aux techniques d'auto-massage/
34,90 €
Tapis de sol antidérapant avec œillets. Couleur Noir, Logo 4Trainer
Dimensions : 183 x 61 x 05 cm Poids : 1,5 kg